[...] jedynie to mi wyszlo poprawnie w:350 (5,1g/kg) kcal:2913 Napiszcie czym podbic wegle , a czym zbic bialko?? EDIT: Jeszcze jedno , moze mam nietypowy problem , ale co tam , od kiedy zaczolem sie zdrowiej odzywiac (kiedys frytki ,chipsy itd.) to jak wypije troche wody to za 20min musze leciec do ubikacji zeby to oproznic...Juz mnie to [...]
.. albo brac to wszystko z przymróżeniem oka I robić dalej swoje. Dobry wpier.ol na siłowni, kozak szama, dobre SAA, dużo snu.. i mieć wszystko w dupie. Inna sprawa, że chciał bym być pewien co biorę. Nie wielka mi tam różnica czy biorę enana o stężeniu 80mg zamiast 100mg ale przez takie gadanie na forum ludzie za bardzo się zastanawiają
perszol, sluchaj spoko pisz co ci tam wpadnie na mysl, ale mi chodzilo bardziej o jakies osiagniecia / ewentualnie odczucia wlasnie udowadniajace dzialanie supla ( pozytywne :) a wiadomo porzygac sie kazdy moze :) ale zaduzo rzyganiem nie zwojujesz :) jakolwiek supel napewno WARTY sprobowania, wiec polecam sprawdzic sobie odczucia wyzej ktos [...]
Bo my jestesmy pisarze Czyms trzeba wypelniac ten spam, bo wy cipki nic nie piszecie Nie wiem z czego ta lawina, ja tam napisalem ze za polskim zarciem nie tesknie bo jest nedzny, to sie Remy wzial za obrone chonoru kielbasy z chrzanem Ogolnie to podobnie uwazam, niech kazdy zre co chce, co mi do tego, ja jestem pasjonatem kuchnii, wiec mam [...]
[...] jelfa nie wypuściła, lekarze mówią że metka polska tylko do celów klinicznych a na rynku tych ostatnich zapasów całe wagony, w Pl jest z Włoch teść propionat którego nawet tam niema więc się pytam co do ch.... o co tu chodzi więc się zastanówcie że taką ściemą to sami sobie szkodzicie bo jak byście nie robili z gu.. miodu to na pewno wiele [...]
[...] mnie to ze ma z***any smak (2 lyzki kakao i masz pyszna czekoladowa odzywke)a nawet to ze nie wiem chce sie srac po niej bardziej niz po innych odzywkach czy nie wiem co tam bedzie przedstawione w tym artykule wiekszosc osob bedzie walic bo napewno nie bedzie jakiegos argumentu potwierdzajaca ze "ostrowia obciaza watrobe jak metanabol [...]
CRO-COP JEST DOBRY W STUJCE CO INNEGO W PARTEZE HIHI APEOPO WEJDZCIE NA POST CRO-COP STORY TAM PISZE O PROJEKCIE "FIGHT CLUB" MYSLE ZE CIEKAWIE TO WYMYSLILEM NAPISZCIE MI TAM CO WY NA TO PETER JEST LUBIANY PRZEZEMNIE ALE ON I PARTER CIEKAWE CO Z TEGO WYNIKNIE NARKA
właśnie dlatego tu pytam o to, że nie wiem co mi się ew. należy. pamiętam, że ktoś tu opisywał co i w jakiej ilości dostaje od rządu uk i wychodziła z tego ładna sumka. nie pamiętam niestety co to za użytkownik. wiem tylko, że chyba dorabiał rozwożeniem pizzy na czarno. jak ktoś kojarzy o czym mowa to prosiłbym o namiar. nie interesuje mnie gadka [...]
[...] lizać ale już od 3,5tyg nie byłem na siłowni codziennie robię po 10-12 czasami 15h mam 1dzien wolny nawet nie cały bo tylko do 18stej ;-/ spakowałem ph i odżywki co mi zostały i posłałem do POLSKI resztę dałem ziomki na urodziny... co zrobić wytrzymam to jakoś i w październiku/listopadzie spier... stąd do PL i tam na pewno powtórzy podobny cykl
[...] a jak by sie nie patrzyl to cytosport wychodzi najlepiej, ale i tak jak skoncze bsn to kupie mhp, a co do hutant mass to cos gos a widac ze cwiczy ze firma nie taka i takie tam ******ly ale zachowal sie na pozniomie zadzwonil do innego sklepu ale nie mili i nie beda mieli wiec nastepnym razem mhp lub cyto z gajnerkow, Kupilem tego cytosport [...]
aha czyli tam jakaś pizza, cheesburger czsami ok?? a to zacznę od początku z fbw i takie pytanko, tylko nie ta ten dział, ale założyłem temat w dziale trneing dla początkujących i tam sami niedoświadczeni mi radzą głupoty a do was mam zaufanie: Chodzi mi o intensywność trneingu. Czytałem na ten temat wiele artów, ale nie znalazłem tego o co mi [...]
Ale chaos w tej koncepcji (mam zapalenie gardła i niezłą gorączkę, mogło coś tam do mnie nie dotrzeć właściwie ) Co mi się nasuwa od razu: łączenia poziomów 7 i 8 jakoś sobie nie wyobrażam, są zupełnie inne. I co najważniejsze: Venc, masz pewnie trudności ze zwykłą triadą a chcesz kg dorzucać ? Ja bym na Twoim miejscu pozostał przy ciężarze ciała [...]
[...] i jak chcesz to masz jeszcze jedną próbę. FILMIK MASZ ZALICZONY Z CZASEM 1.14s. Również był widok gościa trenującego na biceps na modlitewniku, reklama była dobra. E jaki tam świetny,jedyne co mi się w nim podoba to to samo co w Twoim że mamy równo rozciągnięte te 15 pnd w całym czasie filmu,a kolega na modlitewniku to nie reklama tylko zwykły [...]
To ja napiszę jako początkujący ale coś tam czytający co mi by nie pasowało: - plecy 2 dni przed nogami - tył barków 2 dni przed plecami + ja bym tam drążek wsadził a tam pracuje był barków nieźle - wykroków po 20 raczej bym nie robił, chyba że różowa sztangielki, bo np. 10kg na rękę nie dałbym rady - zmęczony brzuch mi się udaje dobić [...]
[...] przyjęciu ciosu no i zaczął wierzyć w swoją siłę, bo walcząc z Lesnarem i Carwinem stracił na dłuuuuuuuuuuuuuuugi czas świadomość, że koniec końców siłowo nie jest zły%-) Mi tam walka się podobała, chyba troszeczkę kibicowałem Mirowi, ale to Andrzej ma większe szansę z topem. 205 lbs: Anthony Johnson pok. Jimiego Manuwę przez TKO (uderzenia w [...]
przeczytaj nie jest to takie długie jak sie wydaje:) a zobaczysz o co mi chodzi tam:) ale ja wlasnie nie chce diety typu kurczak i ryby;/ po prostu prezygotowanie kurczaka i ryby zajmuje duzo czasu wole coś szybko zrobić:) wiec prosze o pomoc:) ewentualnie może jakieś środki? chemia tzn jakieś suplementy ktore spalaja?:) detoxik napisałem do [...]
[...] 8-12 powtórzeń.Każda partia w inny dzień. Czy nie jest to trening zbyt intensywny który grozi przetrenowaniem ? Precyzyjnie ? W ogóle nieprecyzyjnie bo nie wiadomo co Ty tam robisz i jak intensywnie. Martwy ciag, dwa rodzaje wiosła, podciaganie i szrugsy jedno po drugim z drop setami do upadku to nie to samo co kilka cwiczen na wyciagach [...]
[...] co do mojej silowni no i tez sa rzeczy ktore chce sprzedac, ale narazie nie moge bo ich uzywam, ale gdybysmy wstepnie sie umowili to ja kupuje to co mi pasuje(lepsze czy tam inny kolor) i wtedy odrazu sprzedaje moje. ogolnie mam na teraz tak: 14 par hantli (bede sprzedawal wszystkie, bo kupuje zestaw na stale, ale nie moge wszystkich odrazu [...]
[...] grecji niemiec na skale mozna powiedziec hurtowa bo z tego zyje , wiec jak jest inj to daj fotke wysle ci darmowa odzywke i nigdy tu nie zajze juz i bedzie spokuj ,czekam przestan wypisywac glupoty Twoje posty w kazdym temacie to zenada i ubustwa z dziedziny saa o kurva patrzcie co mi Slin napisalprzyznal sie do handlu kurva co za forum tam jest
Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)
